タッチダウンダイエットで痩せた大仁田厚さん

タッチダウンダイエットで大仁田厚さんが痩せたと話題となっていますね。大仁田厚さんの記事をネットのニュースで見ましたがかなりやせています。やせても筋骨隆々でカッコイイですね。なんでもタッチダウンダイエットで大仁田厚さんは50kgのダイエット成功したそうでかなり引き締まって見えます。
大仁田厚さんの行ったダイエット方法はタッチダウンダイエットといいます。タッチダウンダイエットって初めて聞きますよね。タッチダウンダイエットは気になる部分をマッサージし、代謝を良くするダイエットだそうです。
大仁田厚さんは座って足を組んだ時に、太ももにおなか周りのぜい肉がのっているのに気づき「みっともない」と２年前から本格的なダイエットを始めたそうです。大仁田厚さんいわく時間をかけてゆっくりダイエットするのが大事で、毎日鏡で自分の体を見て意識することがダイエット成功の鍵だそうです。大仁田厚さんをみて病気かと思った人もいると思います。それぐらい痩せてるんですが、大仁田厚さん自身周りの知人から癌なのかとか整形したのかとさんざん言われたそうです。
大仁田厚さんはこの自身のダイエットをまとめたダイエット本を発表しました。本のタイトルは「やせたい人は運動するな！」です。この本のなかでは１日５分間のトレーニング方法と、特製のダイエットメニューも紹介しているそうです。。
大仁田厚さんは二年間で体重１２７キロ、ウエスト１２５センチ、体脂肪３８％から体重７７キロ、ウエスト７６センチ、体脂肪１２．８％と体重−５０キロ、ウエスト−４９センチ、体脂肪−２５．２％ですからこのタッチダウンダイエットちょっと興味深いですね。
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