アブヘルプボードの効果

アブヘルプボードは腹筋運動をサポートする効果があります。腹筋をを鍛えようと腹筋運動をやりたい方は多いと思いますが、やりなれていないとなかなかきついですよね。腰にも結構負担がかかるし。そんな時にアブヘルプボードが効果を発揮します。アブヘルプボードのプレートのカーブ部分にゆっくるもたれるとカーブ部分の反動で押し返してくれて起き上がるのに補助的な役割をしてくれます。楽に起き上がれればつらいと思っていた腹筋運動も続けられますね。呼吸法とあわせて行うとより効果的のようです。アブヘルプボードはベルトでカーブの高さが３段階に調整でき、これにより自分にあった負荷の調整ができます。薄型なので家具のスキマなどに収納できるのもうれしいですね。アブヘルプボードはレビューの口コミをみても楽に腹筋運動が続けられるとおおむね好評です。アブヘルプボードはテレビにも取り上げられ人気となっていて品薄状態なのが残念ですね。
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アブヘルプボードの仕様

[材質]　本体：ABS樹脂・ポリエチレン、マット：EVA
[サイズ]　本体（広げた時）：幅34.7×奥109.5×横20×高1.5cm
（上級者向け：高21.8cm、中級者向け：高23.8cm、初心者向け：高25.8cm）マット：幅60×長140cm
[重量]　本体：790g、マット：700g
[耐荷重]　約100kg
[生産国]　中国